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El festival para el cuerpo y la mente ‘Mind And Fit’ llega a Barcelona


‘Mind and Fit’, el primer festival para el cuerpo y la mente, celebrará su primera edición en el Parc del Fòrum de Barcelona el fin de semana del 23 y 24 de marzo. Este evento, pionero en Europa, nace con la expectativa de atraer a más de 10.000 asistentes que podrán disfrutar de más de 100 actividades diferentes relacionadas con el fitness, el yoga y la meditación, combinadas con clases de baile, ponencias y debates sobre alimentación saludable.

El festival contará con la participación de prestigiosos expertos en cada especialidad como el yoga, el spinning®, el crosstraining o la nutrición, así como también de personas que han innovado en diversas técnicas en el campo del bienestar corporal y emocional.

Entre las personalidades destacadas que compartirán sus conocimientos con los asistentes del ‘Mind and Fit’ se encuentra la yogui Xuan Lan, que ha inspirado a millones de personas gracias a sus libros y ejercicios a través de las redes sociales y realizará una masterclass el sábado 23 al mediodía sobre flexibilidad y apertura de caderas, y la creadora y promotora del Ballet Fit Gloria Morales, desarrolladora de la técnica que une la belleza de la danza clásica con las propiedades de la gimnasia deportiva y que pondrá a bailar a las personas que se acerquen a sus sesiones, que se harán los dos días del festival.

La nutrición también tendrá un espacio destacado, ya que Mind and Fit también contará con la presencia del experto en nutrición deportiva Edgar Barrionuevo, que hará una conferencia el sábado 23 sobre la alimentación healthy.

100 actividades distintas en 5 áreas

‘Mind and Fit’ se organizará en cinco áreas complementarias para que los asistentes puedan quedarse en el recinto todo el día y así puedan disfrutar de un completo fin de semana.

En el área MAF FIT, los asistentes podrán participar – y tonificar su cuerpo – en actividades de fitness como el crosstraining o el spinning®, mientras que en el espacio MAF MIND se realizarán las prácticas de yoga y las clases de pilates y de meditación de la mano de diversos expertos en el campo de la relajación, la respiración, el equilibrio y la meditación.

El espacio MAF LIVE será el lugar donde se podrá escuchar las conferencias de diversos expertos en hábitos saludables y también será un espacio para que se puedan hacer consultas tanto de nutrición y alimentación, así como de fisioterapia y quiropráctica.

Las dos áreas restantes, MAF TRUCKS – en la playa artificial del Fòrum y al lado de las zonas verdes – y MAF MARKET – dónde los asistentes contarán con una oferta de alimentos healthy y saludables, además de accesorios y ropa deportiva -, serán los espacios dedicados a la parte de nutrición del ‘Mind and Fit’. En estos espacios los asistentes podrán reponer fuerzas entre actividades o descubrir nuevos métodos de nutrición para tener el cuerpo y la mente en forma.

‘Mind and Fit’ aspira convertirse de esta forma en un festival referente en toda Europa y en una opción de ocio saludable y divertida para poder pasar un día en familia.

Helena García Castaño

@hgcsirena

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